SAISON 2023-2024

Mardi : 11h - 12h

Jeudi : 10h - 11h

Contact éducateur : adamultisports@gmail.com


La gym douce est une activité corporelle qui favorise l’entretien musculaire. Elle apporte du bien-être pour son corps en sollicitant les différents groupes musculaires en douceur.
Cette activité permet de travailler le renforcement musculaire, la mobilité, la coordination, l’équilibre ou encore la souplesse.